Blok w nowoczesnej siatkówce
Blok w nowoczesnej siatkówce.Wybrane zagadnienia treningu bloku.
Alojzy Świderek
Zawartość opracowania:
- Blok i jego cele
- Rodzaje bloku
- Statystyka bloku
- Czytanie bloku
- Błąd w ocenie rozegrania
- Zasady treningu
- Miejsce wyskoku
- Moment wyskoku
- Ćwiczenia
- Ułożenie rąk do bloku
- Sposób przemieszczania się zawodników do bloku
- Pozycja zawodnika przed wyskokiem do bloku
Pliki do pobrania
Wszystkie grafiki, zdjęcia, teksty oraz same strony www podlegają ochronie prawnej na mocy ustawy o prawie autorskim.
Używanie ich w jakikolwiek sposób bez uprzedniego, pisemnego zezwolenia jest zabronione i może spowodować pociągnięcie do odpowiedzialności cywilnej i karnej w maksymalnym zakresie dopuszczalnym przez prawo.
Oceń artykuł:
Średnia ocena: 2.44
Artykuły mogą być komentowane tylko i wyłącznie przez zalogowanych użytkowników.
Jeżeli nie posiadasz konta w naszej Akademii - założ je już dziś.
Jeżeli nie posiadasz konta w naszej Akademii - założ je już dziś.
- Artykuł cielawy ale nie zgadzam się z twierdzeniem iż w póżniejszym etapie nauczania bloku należy zająć sie poruszaniem się w bloku. Umiejętnośc prawidłowego poruszania się w boloku jet moim zdaniem podstawą wykonania go skutecznie i należy go uczyć na samym początku nauki tego elementu gry.
