WAŻNA INFORMACJA - strona korzysta z plików Cookie
Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania prezentowanej zawartości do potrzeb odwiedzających. Korzystanie z naszego serwisu internetowego bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci Twojego komputera.

Akademia Polskiej siatkówki

RSS
Dane do logowania

Trening proprioceptywny w zapobieganiu kontuzjom

Koncepcja urazu sportowego różni się od standardowej, gdyż ludzie nie trenujący wyczynowo uznawani są za zdrowych, gdy mogą wykonywać bez przeszkód swoje codzienne obowiązki. Sportowiec musi być zdolny do gry czy treningu na najwyższym poziomie. Niemal połowa kontuzji sportowych powstaje z powodu niedostatecznego przygotowania do sezonu. Jak powinna zatem wyglądać profilaktyka, jaki program prewencji przeciw urazom powinniśmy zastosować?

więcej

Sprawność działania zespołu

Sytuacje w piłce siatkowej charakteryzują się mniejszym lub większym stopniem niepewności. Rozwiązując sytuacje w grze zawodnik będzie dążył zawsze do osiągnięcia maksymalnych korzyści. Jego możliwości i umiejętności powodują, że wynik działania może być określony jako pewny, niepewny a nawet ryzykowny. Jakie czynniki decydują, że zawodnik przewiduje wynik działania jako pewny? 

więcej

Mistrzostwa trenerskim okiem

Mistrzostwa świata były znakomitą lekcją poglądową dla trenerów naszej ligi. Zapytaliśmy Radosława Panasa z Exact Systems Norwid Częstochowa, Jakuba Bednaruka z AZS Politechnika Warszawska i Andrzeja Kowala z Asseco Resovia o ich spostrzeżenia, które mogą się przydać w codziennej pracy z zawodnikami. Bo skąd czerpać wzory, jak nie od najlepszych na świecie?

więcej

USA Women Volleyball - T. Wasilkowski

Siatkówka to zdecydowanie jeden z najpopularniejszych żeńskich dyscyplin w USA. Mimo, że profesjonalnych lig czy zawodniczek jest więcej na przykład w koszykówce, to siatkówka ma szansę najdynamiczniejszego rozwoju. Słynny przed laty zawodnik, a obecnie trener kobiecej reprezentacji USA Karch Kiraly to już legenda światowej siatkówki. Posiada swoją filozofie nauczania i swój system szkolenia oparty o amerykańskie doświadczenia. Jak wygląda plan treningowy, jak trener przygotowuje się do treningu? Zobaczcie sami.

więcej

Polacy Mistrzami Świata!

Polska zdobyła złoty medal FIVB Mistrzostw Świata w Piłce Siatkowej Mężczyzn Polska 2014. W finałowym meczu biało-czerwoni pokonali Brazylię 3:1. Puchar za zwycięstwo z rąk prezydenta Międzynarodowej Federacji Piłki Siatkowej Ary Gracy odebrał kapitan reprezentacji Polski Michał Winiarski. Polacy awansowali w rankingu międzynarodowej federacji (FIVB)  z piątego na trzecie miejsce. W rankingu CEV siatkarska reprezentacja Polski zajmuje 4. miejsce.

więcej