WAŻNA INFORMACJA - strona korzysta z plików Cookie
Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania prezentowanej zawartości do potrzeb odwiedzających. Korzystanie z naszego serwisu internetowego bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci Twojego komputera.

Akademia Polskiej siatkówki

  
Dane do logowania
Dzięki uprzejmości TV Polsat jako jedyni w Polsce prezentujemy Państwu wybrane fragmenty gry najlepszych siatkarek Mistrzostw Europy 2009 w zwolnionych ujęciach slow motion, z najnowszej generacji kamer cyfrowych.

Oceń artykuł:
  • 2.64 z 5 gwiazdek
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Średnia ocena: 2.64
Artykuły mogą być komentowane tylko i wyłącznie przez zalogowanych użytkowników.
Jeżeli nie posiadasz konta w naszej Akademii - założ je już dziś.

  • Zgadzam się. Świetny materiał szkoleniowy, przydałby się również podobny, ale z męskiej siatkówki, gdzie lot i dynamika zawodnika są znacznie dłuższe i szybsze, jest taki w planach, czy ktoś może polecić podobny?
    Napisany 21-08-2010,13:53 przez Bartosz Pawela
  • Też brakuje mi obrazu pracy nóg.U naszych dziewczyn brakuje pracy nadgartka , chodzi mi o odchylenie do tyłu przed uderzeniem.
    Napisany 26-02-2010,16:54 przez mirek stolc
  • Piękne ujęcia i piękne dziewczyny w locie, ale przydały by się obrazki pokazujące pracę nóg w bloku, ataku i w zagrywce, a zwłaszcza lądowanie.Z jednej strony warto podpatrywać i analizować różne ustawienia i pracę nóg przed i w trakcie wyskoku, a z drugiej, dla analizy bezpieczeństwa i unikania bądź zmniejszenia przeciążeń, ustawienie i pracę nóg podczas mniej lub bardziej przypadkowego lądowania. Sądzić można, że wczesne opanowanie (podczas treningów) bezpiecznego ustawienia nóg i systematyczna praca nad wyrównywaniem siły i napięcia mięśni zmniejszy urazowość zarówno w okolicy stawów skokowych jak i kolan i bioder.
    Napisany 29-12-2009,10:28 przez Marian Listkowski